ランニング記録2025-01-01 ＜初日の出＆秘仏拝観11K＞

今年の走り初めは普段のランニングコースである長居公園で初日の出を拝むことにしました。昨晩の食べ過ぎでお腹も脚も重く、平均ペースキロ5分でもややきつく感じましたが、天気には恵まれて綺麗な初日の出を拝むことができました。

公園からの帰路、そのまま初詣に向かいました。

お参りしたのは住吉毘沙門天こと天王山東福寺です。

真言宗のお寺なのですが、写真をご覧のとおり、現在では珍しくお寺の門前に鳥居が立っており、神仏習合の名残をとどめています。楠木正成公ゆかりのお寺ということで明治の廃仏毀釈を免れたらしく、鳥居が残っているのもそういう経緯を反映しているのでしょう。垂れ幕には楠公の家紋である菊水紋が描かれていて、神戸の湊川神社を思い出しました。

御本尊の毘沙門天像は秘仏のため普段は非公開ですが、正月三が日のみご開帳されています。拝観料400円をお納めすると、本堂に上がらせてもらえて、ご住職から懇切丁寧な解説をいただきながら秘仏を拝観することができます。この毘沙門天像は大楠公が千早城で念持仏として護持されていたものをこの寺に移して御本尊にしたという非常に貴重なもので、まさに秘仏というにふさわしいものでした。毘沙門天像以外にも、本堂の四隅の上部に向かい合わせで安置された四天王像（室町期の作）や弘法大師御尊像（江戸期の作）、兜跋毘沙門天王壁画（江戸中期の作）など貴重な文化財が非常に良い状態で保存されており、お寺のご努力とご苦労に頭が下がります。こういうお寺はまさに地域の財産だと思いました。

毘沙門天は軍神、戦の神様として有名ですが、戦の神様だからこそ戦争を終わらせる力もあるのではないかと思い、今年こそ世界が平和になるようお祈りしました。また毘沙門天は七福神の一柱でもあり、帰依する者に溢れる福を授けてくれるとも言うので、きっと良い一年になるでしょう。

昨日の予告通り、今回からランニングのデータはPOLAR Pacer Proで計測・記録していきます。操作もデータの処理も早く慣れたいと思います。

今日のランニングの記録は以下のとおりです。（POLAR Pacer Proで計測）

Distance（距離） : 11.7 km

Time（タイム） : 0:58'34" 

Average Pace（平均ペース）: 5'00"/km

Average Cadence（平均ケイデンス）: 91 spm

Average Power （平均パワー）: 206 W

Calories-out（消費カロリー） : 412 kcal

Cardio Load（カーディオ負荷）： 95

Muscle Load（筋肉負荷）： 722

Average Heart Rate（平均心拍数）: 129 bpm (Max : 185 bpm)

Running Index（ランニングインデックス） : 71

Shoes（シューズ） :  ENERZY RUNNERZ (total distance : 436.3 km)

Temperature（気温）: 5.3～5.8 ℃

Wind Speed（風速）: 0.5～1.0 m/s

Humidity（湿度）: 70～86 %

Full Marathon : 2:54'37" ( 二度目のかこがわみなもフルマラソン　2021.12.19 )

Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEFカップ神戸バレンタインラブラン　2020.2.9 )