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9月 2024
ランニング記録2024-09-16 <連休締め15K>
ランニング記録2024-09-16 <連休締め15K>
2024年9月16日月曜日
Running Log
今朝は朝食後のトイレ中にげっぷとともに逆流してきた大量の胃液をトイレ内にぶちまけてしまうという惨事が発生し、後始末もあって朝ランに出遅れてしまいました。それにしても今回は自分史上最大量の逆流で、逆食というより嘔吐の…
ランニング記録2024-09-14 <3連休初日27K>
ランニング記録2024-09-14 <3連休初日27K>
2024年9月14日土曜日
Running Log
3連休初日ということで気合を入れて早起きし、7時台にスタートできたので、28℃からの週末ランになりましたが、日が高くなるにつれ、今日もあっという間に30℃オーバーに突入。いつも通り日陰を渡り走りながら、なんとか先週…
ランニング記録2024-09-11 <ともかく走る14K>
ランニング記録2024-09-11 <ともかく走る14K>
2024年9月11日水曜日
Running Log
今日の夕ランも最後まで30℃を下回りませんでした。月曜よりペースを落とせたのでいくらかましでしたが、まだまだ気持ちよく走れる気候ではありません。ともかくも走るだけは走りました。 今日のランニングの記録は以下のとおり…
ランニング記録2024-09-09 <秋には遠い14K>
ランニング記録2024-09-09 <秋には遠い14K>
2024年9月9日月曜日
Running Log
今日も早朝以外は真夏並みの暑さで、日が暮れてもなかなか気温が下がらず、結局、今回の夕ランも30℃オーバーのうちに終了。ペースを上げ過ぎたせいもあって嫌になるしんどさの中やっとこさ14km走りました。 今日のランニン…
ランニング記録2024-09-07 <27℃スタート26K>
ランニング記録2024-09-07 <27℃スタート26K>
2024年9月7日土曜日
Running Log
先週は台風で週末ランができなかったので、2週間ぶりの週末朝ランです。ここのところ朝は気温が下がるようになってきたので、今日は27℃台のスタートになりました。しかし雲が全くない晴天のためあっという間に気温が上がり、中…
ランニング記録2024-09-04 <走ってみれば14K>
ランニング記録2024-09-04 <走ってみれば14K>
2024年9月4日水曜日
Running Log
月曜の夕ランの後から何となく兆候がありましたが、昨日起床したら左こめかみの奧に鈍い痛みがあり、顔の左上半分に圧迫されているような不快感があったので、おそらく蓄膿の悪化です。昨日は一日不快でしたが、今日になって少しま…
ランニング記録2024-09-02 <変わらぬ暑さに秋の気配15K>
ランニング記録2024-09-02 <変わらぬ暑さに秋の気配15K>
2024年9月2日月曜日
Running Log
朝の気温は少し下がってきましたが、夜の気温の下がりは遅く、9月になっても夕ランは相変わらずのしんどさです。ただ、虫の音がはっきり聞こえるようになり、ラン終盤には涼しい風が吹くタイミングもあったので、秋の気配はかすか…
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