先週末に続いて今週末も30km行きたかったのですが、午後から用事で昼前に家を出ないといけない上に、あろうことか二度寝して出遅れてしまい、時間に余裕がなくなったので、公園6周で切り上げて帰り、22kmで終了となりまし…

予想では来週にはぐっと秋らしくなるそうで、このレベルの気温・湿度での夕ランは恐らく今日が最後と思われます。残暑の名残など惜しみたくもないので、11kmでさっさと終わりにしました。 今日の放送大学： ・日本の近世第6…

今日は昨日より気温は上がりましたが、湿度は下がったので、気候的には昨日に続いてまずまずの走りやすさでした。体調は昨日より良くなったこともあり、順調に予定の10kmをこなせました。 今日の放送大学： ・日本の近世第5…

今日は寝違えたのか朝から首が痛く、さらに土日連続で飲んでしまったせいなのか体も脚もだるかったのですが、気候的には走りやすそうでもったいないので、走れる範囲で無理をしないようにと思いつつ、夕ランをしました。 気温自体…

秋分の日の今朝はいよいよ秋らしい涼しさで、24℃台からの週末ランのスタートとなりました。走り始めはいつもの朝ラン同様、体がだるかったのですが、涼しさのおかげで、走っているうちにだんだん楽になり、長居公園8周までノン…

3日連続ランになりますが、明日・明後日は雨みたいなので、今日も10Kだけ夕ランしました。これで次のランは週末ランになりますが、明日・明後日の雨で残暑に一区切りついて涼しくなるそうなので、おそらく今日のランが最後の残…

今日の夕ランはアンダー30℃で、汗も少しだけましでした。できれば公園4周の15Kコースと行きたいところでしたが、3周で限界を感じて帰路につき、13km弱で終了。なかなか思ったように行きませんが、今週末には涼しくなる…

祝日なので朝ランしましたが、体も脚もしんどくてペースも上がらず、おまけに信号ストップで時計を止めそこねてペースの記録がおかしくなり、さらに水分補給後に時計のスタートを押しそこねて、公園1周分まるまる記録から抜けてし…

今日の週末朝ランは30℃スタートで秋には程遠く、真夏並みの滝汗でした。久しぶりにWAVE Rebellionを履きましたが、早速汗でびしょ濡れになってしまいました。 先週末はせっかく27kmまで距離を伸ばせたのに、…

今日の夕ランは28℃台で、真夏の30℃オーバーに比べれば涼しいはずなのに、25℃台を経験してしまったためか、真夏並みに滝汗をかき、久しぶりにシューズの中がびちょびちょになりました。しんどさも真夏並みでした。 今日の…

今日の夕ランも昨日と同じ25℃台でしたが、やはり湿度が高いせいか、ペースを上げ過ぎなのか、10kmでもしんどく、相変わらずの汗の量でした。 今日の放送大学： ・モダニズムの文学と文化第3回（途中から） ・モダニズム…

朝の天気予報では今日は雨で夕ランはできないはずでしたが、実際には夕方には雨は降っていなかったので、いつも通り15kmの夕ランができました。気温はついに25℃台まで下がりましたが、しんどさは相変わらずで、水分補給して…

今日の週末朝ランは26℃スタートの涼しさでした。最後は30℃オーバーになりましたが、これまでの猛暑を考えれば、明らかに涼しくなってきているので、このタイミングで距離を伸ばさないと男がすたります。長居公園周回コースを…