今日は平日夕ランとしては久しぶりに15km走りました。このところシューズはずっとWAVE SHADOWを履いていたのですが、今日は久しぶりにWave Rebellionを履いてみました。多少は楽に走れるかと思ったの…

今日は訳あって昼食抜きになってしまったのですが、走力回復を目指している今の時期にサボるわけにはいかないので、頑張って夕ランをしました。大したペースでもなく、お腹に何も入っていないのに（入っていないからか？）横腹が痛…

先週末に続いて今週も旧居の片付けに神戸に帰還したついでに思い出のコースで週末ランをしました。今回はハーバーウォーク、みなとの森公園に加えて南公園＋中央緑地の変則コースも走って、合計23kmになりました。20kmオー…

昨日に続き、今日も長居公園で夕ランをしました。これまで、公園までの道は人と車と信号が多くてまともに走れないと思い、自転車で公園まで行ってから走っていたのですが、今日は試しに公園まで裏道を走ってみたところ、それなりに…

今日の夕ランは2回目の長居公園ランをしました。今回は4周まで距離を伸ばして11km強になりました。平日ランで10kmを超えるのは本当に久しぶりです。 今日の放送大学： ・日本文学の古典と近代第6回（途中から） ・日…

神戸の旧居の片付けのため、今日は朝から神戸に戻りました。せっかく神戸に戻ったので、思い出の詰まったコースで朝ランをしました。これが最後の神戸ランだとしたら涙で景色が見えないところですが、おそらく当分は週末に神戸に戻…

今日の夕ランは長居公園で走ってみました。1周2.8kmくらいですが、今日はとりあえず試走ということで2周だけで終わりました。ランナーも多く、走りやすい雰囲気なのも良いと思いました。それにしても2日連続ランはいつ以来…

いきなりですが、大阪に引っ越しました。引っ越しに至る経緯はそのうち書く機会があるかと思いますが、ともかく半年間続けた往復4時間の通勤からは解放されました。新居も旧居も全く片付いておらず、走っている場合ではないのです…

今週は蕁麻疹に苦しめられて走るどころではありませんでした。ジフェンヒドラミンで何とかおさまりましたが、薬の眠気と倦怠感があるので13kmだけ走りました。 今日の放送大学： ・日本文学の古典と近代第4回（途中から） ・日…