今月は13回のワークアウトで合計182kmを走りました。先月以来、距離を踏めない状態が続いており、先月に続いて2ヶ月連続で200kmを下回ることになりました。しかし、下旬には平日の夜ランの距離を10kmまで戻し、週末ランで久しぶりに30kmオーバーの距離を走ることもできたので、復調へ向けて光が見えてきたように感じます。来月も元の走力に少しでも近づけていきたいと思います。


MY PERSONAL RECORDS

Full Marathon : 2:54'37" ( 二度目のかこがわみなもフルマラソン　2021.12.19 )

Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEFカップ神戸バレンタインラブラン　2020.2.9 )