ランニング月間レポート2021-09

9月は13回のワークアウトで、合計277.6kmを走りました。月間目標の300kmには届きませんでしたが、内容面で先月より大幅に改善しました。先月は、通常メニューの火曜ガチペース走や30km以上の週末走が全くできませんでしたが、今月は曲がりなりにも、全週で、火曜ガチペース走と30kmオーバーの週末走を実施できました。

4日のランでは、アーケードコースで雨に濡れた地面で大転倒し、顎を負傷しましたが、不幸中の幸いで大事には至らず、その後のランに影響はありませんでした。

最近はだいぶ走りやすい気候になってきたと感じます。来月もなんとか台風に邪魔されずにワークアウトの質・量を今月以上に改善させていきたいと思います。