今日は雨の予想でしたが、実際はほとんど降っていません。とはいえ、風速が9m/sという強風で、第一、一昨日・昨日と頑張ったので今日は潔くランオフにし、自宅でタバタ式バーピーをしました。


心拍数は今回も大して上がっていません。上がる前に終わってしまうからでしょうか。

このあと、筋トレとプランクだけやって、今日は終わりにしました。

MY PERSONAL RECORDS

Full Marathon : 2:58'09" ( The 28th Ako-Gishi Marathon, 1st December 2019 )
Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEF CUP KOBE VALENTINE LOVE RUN, 9th February 2020 )