ランニング記録2020-10-22 <ランオフ/タバタ式バーピー>
今日は雨の予想でしたが、実際はほとんど降っていません。とはいえ、風速が9m/sという強風で、第一、一昨日・昨日と頑張ったので今日は潔くランオフにし、自宅でタバタ式バーピーをしました。
このあと、筋トレとプランクだけやって、今日は終わりにしました。
MY PERSONAL RECORDS
Full Marathon : 2:58'09" ( The 28th Ako-Gishi Marathon, 1st December 2019 )
Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEF CUP KOBE VALENTINE LOVE RUN, 9th February 2020 )
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